ふくトロblog

庄内オフ会あったんですね。楽しそうだったなぁ～。
でも夜勤明けでグーグー寝てたんですけどね(*ﾟｰﾟ)>

夜勤明けって恐ろしいもので、判断力がかなり低下していて
そのまま買い物なんかにいくと、今いらないような物も欲しくなって買ってしまうんです。
というわけをして・・・
今日買ってきてしまったネズミのおもちゃ
もちろんのこと、こちらの方にいたずらしてみた(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

ん？反応がないΣ（￣Д￣;）

ネズミ年に敬意を払って静かにしているのか…？
それなら遠慮なく
 
色違い(；^◇^)ﾉ
全然無反応・・・

それならば!!

 
2個乗せでどうだ・・・

    ・・・・・・・(￣ ￣) しらぁ～

でも・・・トロたん
耳が微妙にがんばってるよ(*￣m￣)ﾌﾟｯ

このあと、嫌がりもせず　首を振るでもなく
寝返り？するまで４０分以上このままでした。
　
さて皆様　２００８年　ネズミ年　どんな年でしたか？

わたしは体の不調が目立ってしまった年でしたが、
２００９年は健康で元気に過ごせることを目標にがんばっていこうと思います。

ブログもがんばりますよ～♪

それでは、皆様　良いお年を～　ヽ(^-^ ) (v^ｰﾟ)

  

わたくし、子供の頃はキライだったのですが
いつの頃からか好物になったもの・・・
それは・・・銀杏

で、この時期　我が家では手軽なおやつ代わりに食すことが多いんです。

まず、食すために準備するもの

銀杏・お好みで塩・少し厚手の封筒（茶封筒とかでよい）・
木槌などのたたくもの（かなづちではちょっと強力すぎるか？）・
それと、銀杏を固定するもの（板状の硬いものにタオルなどを敷くといいですよ）を
準備する。

ちなみに真ん中に写っているのは、家にあった角材に
小学生の頃つかった彫刻刀を引っ張り出してきて
銀杏をのせるのにちょうどいい程度に削って作った
特製「銀杏を叩く時に使う棒」です(￣∇￣*)ゞ
この時にしか使いません。。。






これに、銀杏をのせて・・・

軽～く　叩く 　ﾄﾘｬｧ!!(*ﾟдﾟ)_／

こんな感じにひびが入った状態にします。

ここからは、以前かじおやじさんがやってた方法と同じです。

封筒に入れて

５００Ｗの電子レンジで　たったの　1分　チン!!
６００ｗだったらそれより少し短いくらいかな？

 
できあがり～熱々です！(>_<" )


簡単でしょ。お塩つけて、召し上がれ～(ﾟ∇^d)
食べすぎには注意してね～(≧∇≦)  

昨日の晩げのごっつおですが…
真冬のゴーヤチャンプルー

このゴーヤ、今年の夏にうちで採れたものなんです。母が今年初めて栽培に挑戦したゴーヤ 
異常なほどよく出来まして、食べきれないほどだったんです。プチジャングル状態です。
この写真も9月の下旬に撮ったものなんですけど、まだこんなに生ってました。

そこで、こんなにいっぱいあるなら失敗してもいいやー的な考えのもと、冷凍してみようと考えた母。
切って水にさらして、絞って冷凍庫にポン!
 
わかります??　カチンカチンやぞぉ～!!(｀Д´) !!

食べてみると、これまた上手くいったもんで　食感が少し硬いかなぁ～くらいで全然大丈夫。

もちろん母はこれに味を占め、来年もゴーヤ栽培に精を出すことでしょう。

ワタクシ、苦い食べ物はほとんどといっていいほど食べられませんが、
この夏～秋にかけて毎日のように食べさせ続けられたら、
ゴーヤチャンプルーは好物になりました。

もう少し冷凍してあるので、時期はずれの好物　　楽しめそうです。
ありがたやー(^人^ (^人^ )

  

以前つくった小物入れ。
本に載ってたのはハムスターだったんだけどここは一つオリジナルを！と思って
ネズミつながりで　〇カチューにしようとがんばってつくってみた。
 
なんか違う…
トラ模様だこれ…(T△T)
〇カチューってどっか黒いっけよの～なんて適当に作ったのが悪かった


本物は耳の上のところと、しっぽのところが
ちょこっと黒いだけ…

人の記憶なんて、あいまいなもんだなぁ┐(￣ヘ￣）┌


さて、悪天候な日々ですね。
寒いし、どこにも行きたくなかったんですが
今月はじめに痛めた首がまだ本調子でないため、
仕事がお休みの日は　櫛引にある整骨院に通っています。
通常はそんなに苦にならないのですが、今日は大変でした

なんにも見えなくなること数回、やっとたどり着き　
先生に「良ぎきたごど～。凄いろ、外！」とねぎらいの言葉をもらいました。
治療が終わって帰るときには　
ずいぶん風も静かになっていて　何事もなく帰ってこれましたが、
これから2ヶ月くらいは　こんな天気の日が続くんだなぁと思うと
ちょっと憂鬱ですねぇ(；-_-) =3
  

クリスマスですから、やっぱりケーキでしょ
でもワタクシ年がら年中ケーキ食べてますけどね

前にも書きましたが、今年はtatinさんにお願いしましたよ。

 
では、紹介しまぁす!
「塩キャラメルレアチーズケーキ」でっす。
 













かわいい感じで、いちごはです。
ケーキがある時は、いつも　こいつが狙っております。
 













お味は…、キャラメルというより
カラメルといった感じのほろ苦さとコクがあって、甘さ抑え目な感じの大人のレアチーズケーキ。
今まで食べたことのないケーキですね。
正直、甘々な感じを想像していたので　驚きましたが、
大人の味って感じで、すごくおいしいですヽ(*'0'*)

これカットケーキで定番化してくれないかなぁ。。。

ちょっとだけふくにもおすそ分け。

喜んでます。笑ってるみたい　　ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

でも…手ブレ、ごめんなさーいY(>_<､)Y

  

今日は三川の「新製品が安い♪　〇～ズデンキ」に行ってきました。
電気ポットと炊飯ジャーがダメになったとのことで、お買い物です。

１１時前で、マッサージチェアやフットマッサージャーのところに
誰もいなかったので、今日は心ゆくまで堪能してしまいました
いつも誰か先客がいて、恥ずかしくて出来ないんですよ～

で、カラダもリラックスして・・・（なんか変だな？）
買ってきたのがこれ！

予算よりもずいぶん安く買えましたヾ(＾▽＾)ﾂ ﾜｰｲ♪
ピカピカでっす
左が省エネポットさん、右が圧釜IHくんです。
 






















後ろにひっそり写っているのは、交代された方々です。
今日まで<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄﾞ　　お疲れ様のぉ～

実は・・・
予算がずいぶん余ったので
もう１つキッチン家電を購入したのですが、
ちょっと凝ってみたいので、後日紹介しますね～♪(o￣∇￣)/

  

雪の降る中、あつみ温泉のチットモッシェに行ってきました。

目的はもちろんこれ!!

たまやんさんの「庄内柿」のあみあみストラップ
 
GETいたしましたぁＯ(≧▽≦)Ｏ
うれすぃ～　ホントに四角くてまさに庄内柿です。

一緒に写っているのは、母が欲しいと言っていた「加賀指ぬき」
綺麗な幾何学模様の指ぬきなんです。

それと、猫たちにはこれ！

 
またたびの木を使った、猫用おもちゃらしいです。
まるで、うちの猫のためにあるかのような、三毛と黒　のボール。
これは買わなきゃダメでしょ。

買い物にも満足して、家路へ…

雪が降っていて　せっかくの足湯に浸かれなかったのが残念でした(x_x；)
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　














さて、帰り道。
行きは　海沿いの７号線だったので、帰りは３４５号線でと山道を上っていったらば。。。
なんと∑(￣ﾛ￣|||)なんと！？ 　
　
ここはどこ？？？
なんでこんなに雪が・・・(゜ロ゜)ｷﾞｮｴ－！！
来るとき雪がなかったので、甘く見てました。恐るべし豪雪地帯!

ハンドル取られて、すごく怖かったです　　(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ　ﾋｲｨｨｨ!!
田川に入る直前までずっとこんな感じでした。。。

   

無事　家に帰り着けましたが、途中　泣きそうでしたヽ(TдT)ノ


～おまけ～
さっそく遊んでもらいました。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　動きが早すぎて、撮れませーんΣ(Ｔ▽Ｔ;)   

先日作ったティペット（人間用）でいたずらを敢行(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

白っぽいものだから　もちろんターゲットは彼女！( >_[･]) ﾛｯｸｵﾝ

そーっと近づいて…
えい!!

おや？意外に静か…だし。

ていうか、されるがままの状態。

何されてるのかわからなかったのかも？
ん～かわいい(*´∇｀*)　トロたん似合う～♪

と思ったのもつかの間、
この写真撮った直後にプンスカ怒り出し脱ぎ捨てられました(￣_￣|||)
もうちょっと撮りたかったんだけどなぁ。


しかたない。。。
　　　　　　そのとき　ふく　はソファで ・・・
 
「こっちに、いらっしゃぁ～い」みたいな目線でポーズ。
　
　腕枕!!　ですか　Σ(ﾟдﾟ;)

・・・私　誘われてるの？

  

今日は仕事が終わってから
東泉町にあるPetit　Point（ﾌﾟﾃｨﾎﾟｱﾝ）さんに行ってきました。
もちろん今回はお店が開いていることを確認しましたよ(^ｰﾟ)ﾉ
 
夜なので上手く撮れてないけど…
住宅街のなかにふわっとした優しい明かりが灯っていました。
 
(^-^)ﾉこんばんわぁ♪
何回か来たことあるのですが、
お店に入るといい香りがするんです(´ ▽｀).。ｏ
いろんな香りなんですが、香り同士がケンカしてないんですよね。
不思議～

そして、紅茶を選びながら…勇気を出してヾ(;´▽｀A``
「あの～、私ブログをやっていて…。お店の写真撮らせてもらってもいいですか？」と
ぶしつけなお願いをしたところ、こころよく「いいですよ～」と言っていただけたので
お店の中の写真を撮らせていただきました。

綺麗なんですよ。私の中では「素敵空間」って感じ。。。
 














１個１個の紅茶に説明が書いてあって、サンプルもあるので紅茶の香りを確認できます。
自分の好きな香りを探すのも、楽しいですo(*^▽^*)o














こちらの２つはクリスマス限定なのかな？？
どっちもいい香りで(*´ρ`*)ﾎﾜﾜｰﾝ　どっちにしようか悩む～(ﾟ-ﾟ;)ｳｰﾝ

散々悩んで、購入したのはこちら。

左から・・・
お気に入りで、いつも飲んでる「桑のサラダ茶」　
  　　　　　　　　　　きれいな濃いグリーンのお茶で、とても飲みやすいです。
甘～いキャラメルの香りの紅茶「テディーベア」。
  　　　　　　　　　　これには大好きなカモミールもブレンドしてあるようです。
それと、
クリスマスバージョンの素敵な缶に入っている　
　　　　　　　　　　　チェリーとキャラメルの香りの紅茶「ノエル」です。

あっΣ(ﾟдﾟ;) 、キャラメルかぶってる…
でも、この香りに弱いのです(*ﾟｰﾟ)>

そうだ！もう１つ買ってきたんです。こっちが今日伺った目的だったのに。。。
自分のことばっかりで、ダメですね(´Д｀)=3

これは、習い事の先生に「お歳暮&クリスマスプレゼント」です。
とっても素敵なラッピングです(*'ー'*)
中身は内緒ですが、お店の写真の中に写ってます(ﾟ∇^*)
もうすぐレッスンなので持って行こうと思って。
喜んでもらえるかなぁ。

あと、このお店には雑貨も置いてあります。
ティーポットやティーカップなどの
紅茶に関する雑貨はもちろんのこと、
 
アロマランプやアロマボトルもありました。
特にこのアロマボトルは、電気や火を使わないので
どこにでも置けますね。

オーナーさんがうらやましいです。
私もこんな素敵空間で働いてみたいなぁo(*^▽^*)o

また、お邪魔させてくださいね～。

さぁ、私はこれから楽しいティータイムです♪
好きな紅茶で癒されて、また明日も仕事がんばろうっと！


  

ん～ネタがない。。。
猫でも撮るかとデジカメを持ったはいいが…
黒い物体を撮るのは　難しいですね(；-_-) =3 ﾌｩ
ということで、
眠くなって動きが鈍くなっているところを狙い
パシャ 
 











　ん？なんだ？
なんか、眩しぞ!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　あ！起きちゃった(;＾◇＾;)ゝ
　こうなったら…寄っちゃえ

えぃ！パシャ

ん～イマイチ(ﾟ◇ﾟ)~
トロた～ん　こっちこっち
それ！パシャ














お！カメラ目線イタダキ(^◇^*)/
 
でも、ココまででした・・・
シャー(ﾞ ｀-´)/って怒られました(TﾍTo)

しかたない、もう１匹いるし・・・
そーっと・・・パシャ


ん…なに、何ナニなに～？

寄りすぎですってばぁ(T△T)

動物写真家って、すごいんだなぁ・・・
ムジュカシ～┐(￣ヘ￣）┌
  

今日はお休みだったので、酒田までお買い物に行きました。
お目当てのものは、マフラーと紅茶( ^-^)_旦""
だったのですが、紅茶さんはお休みのようでした(ﾟ◇ﾟ)~ガーン

んで気を取り直して「手作り雑貨ゆう」さんへ　(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾆﾁﾜｧ♪
先日お伺いしたときに買ってきたマフラーが使いやすくて、
もう１個欲しいなぁと思って。
で、今日買ってきたのはこれ！

軽くて暖かくて本当に使いやすいんですよ！
１個買うつもりが　色違いで家用にと２個購入しちゃいました(〃⌒∇⌒)ゞ

オーナーのてるさんは　いつもニコニコ出迎えてくれます。
お話しているのも楽しくていつも長居してしまいます。
お忙しいところスミマセン　ヾ(^-^；)

それとこれ！いただいちゃいました。
てるさん手作りの万能あまからみそ！
おいしい～ですこれ＼(＾▽＾)／
ありがとうございます　m(；∇；)m　うれしすぎるっ！家人も喜んでおりました。

年明け　また遊びに伺いますね～。
新しいお店　楽しみですo(*^▽^*)o~♪

追記：
今日２個買ったマフラー、自分用だったのですが…
母も気に入ったようで、１個チョーダイって　さっさと首に巻いてましたΣΣ(￣◇￣；)！ﾊｳｯ!?





  

先月の１８日にOPをして、早いもので一ヶ月経ちました。
一ヶ月前の今頃は不安でいっぱい(T△T)でしたが、
お蔭様で無事に仕事復帰もできました。
体のほうは　冷えこんだ日などは　傷やその周囲に痛みを感じることがあるものの、
まずまず順調に回復しているようです　v(*'-^*)ｂ

さて、私の病気は子宮内膜症というもので　
現在「偽閉経療法」という治療をしております。
読んで字のごとく　お薬をつかい閉経した状態にしているわけです。
4週ごとに「スプレキュア」というお薬をお腹に注射しています。
これが痛いのなんの｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

でもまた再発とかしてもう1回手術。。。
なんてことになるのはもっと嫌なので我慢です。

しかしながら、今悩まされているのが「ホットフラッシュ」という副作用症状。
いわゆる更年期症状の　ほてり　や　尋常じゃない発汗　が
昼夜問わず　突然襲ってきます。

この寒い時期に、あっちぇーあっちぇーと汗が吹き出るのです。
でも冷えるとお腹の傷が痛くなる。。。といった感じでちょっと辛いかな～。
幸いにして、鬱っぽくなったりすることはないようです。

これって　更年期の年代の諸先輩たちは我慢しているんだろうなぁ・・・
みんな辛かろうに( ﾉД`)　と思う　今日この頃なのでした。

なんか話が暗くなってしまったので。。。

これ見てください。
うちのふくさんのアップ画像なんですが・・・
　











　
　口元なんか変じゃないですか？
　舌が出ていることは珍しくもなんともないんですが、













　さらに拡大！













　人間のくちびるみたい！！
偶然の産物です=^∇^*=　にゃお～ん♪  

カラダの疲れや心の癒しにアロマを使うことがあります。

昨日も寝る前に使いましたよ。
オレンジ＋カモミールでぐっすり寝ました。

ふんわりとした柔らかい香りが癒してくれます。

 




　
　風邪を引きそうな時とか
　アレルギーっぽい鼻のムズムズとかにも重宝してます。


エッセンシャルオイルは高価なのであんまり持ってないのですが、
いろいろな効能があるので、ちょっとずつ増やしていきたいなぁ。
  

本日　無事に仕事復帰いたしました　ﾊ(^▽^*) ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♪

とはいえ　やはり家でゴロゴロしていたので、
仕事となると運動量が違う(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉあうぅ！！

なんかしばらく気にならなくなっていた傷口が響くような感じで…＜("0")>なんてこった！！

こんなときは、これを食べて元気にならなきゃ(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪
 みかんさん!!

疲労回復にビタミン補給は　大事ですよね

ありがたいことに　好物で、しかも　いっぱいあるーーー　(￣∀￣*)ｲﾋｯ

食べてすぐ寝るとあんまりよくないらしいが、
明日も元気に仕事しないとなので
今日はみかん食べて(^Q^)ｱｰﾝ
早々に寝ることにします！

では、おやすみなさ～い(_ _).｡o○

  

セレブ？猫(=ﾟ-ﾟ)ﾉﾆｬｰﾝ♪

なんでこんな写真かというと・・・・

完成いたしましたv(･_･) ﾌﾞｲｯ
こちら！
 
先日ぐじゃぐじゃになっていた　あいつヾ(*｀Д´*)ﾉ"彡☆です。
マフラーみたいに襟に巻くんですが、「ティペット」と言うもののようです。

かっからまりさえしなかったら・・・
今回は、思いのほかスムーズに出来ました。
首に巻いてみたら、あったこ～(*´ρ`*)ﾎﾜﾜｰﾝ

上の写真は２年くらい前にいたずらして撮ったものです。
思い出して引っ張り出してみました。
その気になってるでしょ(≡￣ー￣≡)ニャン

あと・・・今日はこれも作りました！

エコクラフトのキャンディーBOXです♪
ちっちゃいのであんまり時間もかかりません。
クッキーとか入れちゃったりして(^ー^* )

　　　　　　　　　　　　　　 
ちょっとしたプレゼントにもちょうどいい感じです


ところで
なんで題名が「ラストスパート」かというと、

術後の自宅療養でゴロゴロしていましたが、それも今日で終わり。
明日から仕事復帰します(^O^)/

それで、やり残してたことをしなくちゃと思って今日のこれ！です。
キャンディーBOXは、急な病休で迷惑をかけてしまった
職場の友人にあげようと思って作りました。

それと、
今回の病気をして入院・療養などで一番迷惑をかけてしまった母には
これをプレゼントしました。 







　

 












和蘭（伏見？）って書いてありました。
春蘭とか好きで植えているので、どうかなぁと思って
渡したら　とても喜んでもらえました。

本当に家族のありがたさを身にしみて感じました。
ありがとうございました。感謝しております。

そして、
このブログに遊びに来てくださる　ブロガーの皆様にも感謝をこめて
ありがとうございます<(_ _*)>

自宅療養中　ブログにずいぶん助けられました。

あらためてブログやっててよかったと思いました。

普段どおりに　出歩くことも出来なかったので（いや、結構出歩いたか？）、
皆様のブログにおじゃましたり、
ブログに何をアップしようかな～とか考えたりすることで、
自由のきかないストレスに負けることなく、楽しく過ごせました。

明日からは、フルタイムでの仕事復帰となりますので
更新出来ない日も　多々あるかとは思いますが

今後とも ふくトロblog よろしくお願いいたします<(_ _*)>



　

  

のほほんと（￣▽￣）。ｏ０○ パチリ

友人にプレゼントするミニリースを作りました。
のほほん族とお花って合いますね

単品はこっち


我ながらかわいく出来たかなと・・・(￣∇￣*)ゞ

早々に送りますので、待っててね～



～おまけ～
(＿´Д｀) ｱｲｰﾝ

 
なんか普通に　こんな格好でした  

昨日、tatinさんにクリスマスケーキの注文に行ってきました。
開店と同時に行ったところ、ケーキがずらりと並んでいて
(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ｳｫｫｫｫｫﾝ　ちょっと興奮

５つあるクリスマスバージョンのケーキのうち
悩みに悩んで決めたのが
「塩キャラメルレアチーズケーキ」
今話題の塩キャラメルとチーズケーキが一緒になったら…
もう心はﾜｸﾜｸ((o(ﾟ▽ﾟ○)(○ﾟ▽ﾟ)o))ﾄﾞｷﾄﾞｷです。

早く２４日にならないかなぁ

そして、今回買ってきたのは














カットした後ですが、オススメ商品の「タタンチーズ」
チーズ好きのやつが狙っております。

口に入れるとほろっと溶けるような柔らかさ。
んめー(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ　　
さすがオススメ商品だぁ
チーズケーキ好きの方々、お試しあれ(ﾟ∇^*)

余談ですが、このお店のオーナー
中学の同級生でしたヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!
先週お店に行ったときから、似てるなぁ（っていうか本人）
聞いてみて人違いだったら恥ずかしいし・・・と思って
声もかけずに帰ったのですが、今回声かけてくれて・・・
いやぁ何年ブリだろう？すごく懐かしかったです。
ここのケーキのファンになっちゃったので、ちょくちょくおじゃましますね(*_ _)>ﾖﾛｼｸ


～おまけ～
こやつは切ってるときから狙っておりました・・・( >_[･]) ﾛｯｸｵﾝ

  

ホワホワの毛糸でマフラーでも…
なんて考えてちょっとやってみたんだけど
上手くいかなくて　ほどいたんです

そしたら
 













こんがらがったΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

ぐじゃぐじゃだぁー
実は３玉全部かっからまってしまったの(T△T)

細っそい毛糸だから、強く引っ張ると切れちゃうし、

地道に直しました
?c(ﾟ.ﾟ*)ｴｰﾄ｡｡｡ 　ここを通して
σ(ﾟ･ﾟ*)ﾝｰﾄ･･･　　そっちにこれを通して・・・・

休み休みがんばって1日かかりました

(*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ*)














はい！元通りＯ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪

でも、マフラーは・・・？
疲労困憊でしばらくムリだの・・・　（ ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰｰｰｰ
  

１００円ショップ（Seria）が大好きでよく行くのですが、

会計をしていると、「自動抽選を行います」と言われ
なんだろ～って思ってたら、
「パンパカパァーン」とファンファーレが鳴り
ｴｯ? (;ﾟ⊿ﾟ)ﾉ 　ナニ?

「おめでとうございます！」ってレジがシャベッてる？
びっくりしていると…

これ　↓　貰いました














たかが１００円　されど100円　
うれしー
わあい＼(^▽^＼)(/^▽^)/わあいっ

私、めっちゃくじ運悪いんですよ・・・
奇跡的です♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!
  

今日の日テレの「泣け歌」に

震災で苦しむ人々に勇気を与えた歌　ということで
「私にできること」という歌が紹介されていました。

私、この歌を歌っている方　大好きなんです。
５年くらい前からファンなんですよ
KOKIAさん　









透き通った歌声が本当に美しく、癒されます。
音大出身なので発声もしっかりしていて聴きやすいです。

あまりテレビで見ることがないし、
私の周りでも知っている人がほとんどいないので（失礼かな…）、
とてもうれしかったです。

紹介された歌もすばらしいのですが、
他にもたくさん素敵な曲があるので
これをきっかけに、たくさんの人に聴いてもらえたらいいなぁと思います。